Como você se alimenta?

A mente humana é uma, mas funciona com se fossem duas. Neste diagrama explicamos a mente humana como se fosse um iceberg, no qual a parte que aparece acima da superfície da água é o consciente.

O consciente é a parte racional da nossa mente, onde está a atenção, está o consciente. Ele pensa, analisa, decide, raciocina e julga.

Mas nossa mente tem uma parte que funciona de forma automática, é o subconsciente, representado pela parte submersa do iceberg, ela comanda a nossa vida em 95% do tempo. Embora eu pense que estou no comando, é o subconsciente quem dirige a minha vida, e ele faz isto de forma automática...

Está explicado assim as dificuldades com a alimentação.

Qual a causa das minhas dificuldades para ser saudável e esbelta?

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