
ALEJANDRO FRANCISCO RUBIO
Coaching de Emagrecimento
Coaching significa tirar um indivíduo de seu estado atual e levá-lo ao estado desejado de forma rápida e satisfatória.
“ Significa ajudar a pessoa a mudar na maneira que ela quer, ajudando-a a caminhar na direção que ela quer ir. O coaching apóia a pessoa em todos os níveis do processo de tornar-se quem ela quer ser e ser o melhor que ela pode”.
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“O coach garante o apoio que faz as pessoas brilharem, ajudando a descobrirem e atravessarem a ponte entre seus sonhos, metas e sua realização. Ampliam a tomada de consciência e autoconhecimento, identificando com clareza o estágio atual e o que desejam alcançar e, como alcançá-lo, levando a ação. Resultado de métodos comprovados de fácil aplicação para motivação, ajudando a eliminar obstáculos, abrindo caminho para o alcance de metas definidas através de um plano de ação”.
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O trabalho inicia-se normalmente pela definição do objetivo que o cliente (coachee) quer alcançar, que podem abranger áreas tão diversas como a gestão do tempo, o relacionamento interpessoal/intrapessoal, o trabalho em equipe, a motivação de equipes, comunicação, liderança e outras. As questões ou temas podem ser de origem pessoal ou profissional, carreira, esportes, equipe, entre outros. Ou seja, que contribui para o desenvolvimento e aprimoramento do cliente, de seus resultados e de sua qualidade de vida.
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A duração do processo é em geral de 3 a 4 meses, dependendo do caso e da resposta de cada indivíduo, podem atingir resultados significativos por meio de sessões de uma hora. Há co-responsabilidade no processo de coaching, enquanto o resultado é de responsabilidade do cliente. Os resultados são percebidos pelo próprio cliente, como também por pessoas que fazem parte do círculo de convivência.
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Objetiva a capacitação das pessoas na sua auto-realização, pelo alcance de suas metas, alinhando-as para uma vida equilibrada com seus valores, missão e propósito de vida. A meta a ser trabalhada pode estar em qualquer área da vida da pessoa, como saúde, relacionamentos, espiritualidade, finanças, carreira, administração do tempo, família, etc. O coach vai apoiar o coachee (cliente) na definição da meta, na estratégia para alcançar os resultados almejados e também na superação dos desafios que aparecerem ao longo do caminho. Durante o processo de coaching , o foco é no presente e no futuro, e o coach trabalhará para manter o coachee em ação para que, ao final, ele realize o que se propôs.
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Um Coaching de Emagrecimento é um processo no qual o Coach, ajuda o Coachee (cliente) a ir na direção do objetivo de ter vida e saúde plena, percebendo quais são as causas do acúmulo de peso. Frequentemente há dependência emocional envolvida neste processo. Conseguir definir as causas traz luz sobre o processo, e ajuda a definir estratégias para vencer.
Um processo de Coaching de emagrecimento segue o seguinte planejamento:-
Anamnese e traçado de objetivos.
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Estudo da tabela familiar usando a metodologia da Parapsicologia Clínica e Institucional, a efeitos de perceber as programações subconscientes que atrapalham. Determinação de personalidade segundo a metodologia do Sistema Grisa (pragmáticos e idealistas). O contexto familiar e as programações subconscientes.
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Conhecimento teórico e prático sobre o funcionamento da mente humana, os dois níveis de funcionamento da mesma: racional e automático. Como programar o subconsciente por meio da repetição e da imaginação.
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Estabelecimento de metas e prazos. Racionalizar sobre crenças ou programações limitantes.
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Estudo teórico e prático sobre a compulsão alimentar, suas causas, a necessidade de ter um cérebro equilibrado e as técnicas para chegar a este resultado.
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Estabelecer e superar as programações subconscientes que limitam: ansiedade, não merecimento, culpa, angustia, medos.
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Reprogramar as três causas orgânicas que contribuem no acúmulo de gorduras: ansiedade, falta de descanso adequado e mau funcionamento dos intestinos.
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Estabelecer novos hábitos de vida: alimentação adequada, atividade física, e técnicas de respiração, relaxamento ou meditação.
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Uso de uma ferramenta de apoio "Balão Intragástrico Hipnótico" que ajuda a limitar a ingesta de alimentos.
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Conhecimento e uso de técnicas de auto-hipnose.
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Tomada de conhecimento real sobre as limitações auto-impostas e os Talentos a serem apreciados e potencializados.
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Apreciação final, encerramento do processo de coaching e comemoração dos resultados alcançados.
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